Come rilassarsi velocemente! 7 modi facili e veloce per rilassare la mente e il corpo
Sei stanco? Ti senti costantemente una fastidiosa pressione addosso?Non hai voglia di fare niente, a parte dormire e scrollare in modo compulsivo la bacheca di …
Sei stanco? Ti senti costantemente una fastidiosa pressione addosso?Non hai voglia di fare niente, a parte dormire e scrollare in modo compulsivo la bacheca di …
Molto spesso non si fa in tempo a tornare dalle ferie che, già a metà settembre ci si sente esausti. Il primo pensiero è sempre …
Molto spesso, il fatto stesso di avere degli impegni è una causa di stress maggiore dell’impegno stesso. Ci hai mai fatto caso? Capita il giorno …
Quanto leggi durante la giornata? Tutti i benefici della lettura; Dal piacere al rilassamento della tua mente.
Prenditi un po ti tempo per te, per stare bene e rilassarti. Come? Esci con i tuoi amici!